亚庇 ¶

亚庇简介 ¶

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亚庇（马来语：Kota Kinabalu，标准马来语发音：[ˈkota kinaˈbalu]，常简称为 "KK"），又称哥打基纳巴卢、哥打京那峇鲁、哥打京那巴鲁，是马来西亚第六大城市和沙巴州的首府。旧称为哲斯顿（英语：Jesselton），当地人则称之 "Api-Api"。

亚庇位于婆罗洲西北方的海岸区，朝向南中国海。西侧有著名的东古 · 阿卜杜勒 · 拉赫曼公园，东侧则有京那巴鲁山（Mount Kinabalu），这座山也是亚庇马来语名称的来源。人口约有 452,058 人，若涵盖兵南邦区，整个都会人口约有 628,725 人。

15 世纪时，亚庇由文莱帝国统治。到了 19 世纪，英属北婆罗洲渣打公司在加雅岛建立据点，不过在 1897 年遭当地领导人 Mat Salleh 纵火而摧毁。1899 年 7 月，加雅岛对面的区域被认为更适合做为据点，因此就逐渐发展起来，该地方就称为 "Api-api"，之后以当时渣打公司的副总裁 Sir Charles Jessel 的名字命名为 " 哲斯顿 "。哲斯顿成为该地区主要的贸易港，同时连接北婆罗洲铁路。哲斯顿在二次大战时几乎全毁，渣打公司无法获得高额的重建资金，便将该据点转让给大英帝国政府，纳为北婆罗洲直辖殖民地。1946 年，直辖殖民地宣布哲斯顿为北婆罗洲的首府，并着手进行城镇重建。马来西亚成立后，北婆罗洲更名为沙巴。1967 年，哲斯顿更名为 Kota Kinabalu，然后在 2000 年升格为城市。

亚庇是沙巴和婆罗洲渔业的兴盛地、旅游景点，同时也是东马来西亚的工业及商业地区，因此得以成为马发展最迅速的城市之一

景点概况 ¶

亚庇其实是一个不大的小镇，从最北头的 jesselton 码头走到丹绒亚路沙滩，也不过 30min 的距离，再加上亚庇的治安还算可以，在这个不时就会有美丽日落的小镇散散步，也是一件美事。

我把这次去到的所有地方整理到了谷歌地图收藏夹中，可以访问这个链接查看

亚庇主要的项目就是浆板跳岛红树林马杀鸡神山 , 吃的东西并不是太多

所以这篇游记也是主要以项目为主 , 吃的东西并没有太多介绍

住宿 ¶

住宿我们选择的是 bookings 上的民宿，链接，位置在 jesselton 码头旁边的 Citypads Tower 1

几天下来这间民宿的体验还是非常棒的，去的时候，这间价格上来讲就非常便宜，差不多 225 马币一晚，考虑到这栋离码头步行只有几百米的距离，算是性价比非常高的选择了。房型是两室一卫一厅一厨房，有一个双人床和两张单人床，可以住 4 个人。

房间设施来看：和网站上的图片基本一致。厨房里有锅、油和简单的调料，可以自己煮泡面。房主还准备了洗衣凝珠，可以洗衣服，非常方便。

当初定这间的时候就是冲着这栋楼有一个很大的泳池，而且日落时分可以看到落日，所以定了这家。泳池确实非常漂亮，但是由于时间的原因，并没有在这个美丽的泳池里尝试一下。

沟通方面，这家的房东是会中文的，所以没有沟通上的语言障碍，房东也很贴心地使用 Wechat 和我们进行交流，所以是比较满意的。

这栋楼安全系数还是可以的，需要刷卡才可以按电梯。而且入住的时候，直接在楼下的信箱（密码开锁）取钥匙就可以了，不需要和房东见面。

Tower1 这里有很多家餐厅，有一些是中国菜，还有一些是马来菜，可以尝试一下。离加雅街也非常近，走路就可以到。

此外，当时还搜到了这几家，可以供参考

亚庇项目 ¶

Day1 BELLA SUNSET SPA¶

这家在亚庇评价还是可以的，环境也很不错

我们去尝试了时长一个小时的香薰精油按摩。

店里还有一些按脚的项目，位置可以看到海，感觉是值得一试的。

Lyana 老师带了很久的路，终于找到了这一家，狭小的电梯上楼，别有一番天地。

我其实第一次尝试这种精油按摩，感觉还是可以的。但是这个精油并没有很香的感觉，涂完之后身上油油的，很奇妙的感觉。店里放的都是一些经典的钢琴曲，一个小时的时间一晃而过。

翔哥感觉这个按摩的力度不够，不够马杀鸡

Day1 丹绒亚路日落浆板 ¶

浆板的行程是 Lyana 在小红书上联系的教练，XHS 号是Jojokkcity93，联系方式如图

教练不会中文，所以需要一些简单的英文沟通的能力。

打车打到 The Korean Club 这个位置，就可以去联系你的教练了

在基地会教一些简单的浆板知识，之后会跟着教练到到沙滩上，分成几个小组进行教学和拍摄。虽然我们预约的是两小时的日程，但实际上一个教练一天只会服务一拨人，所以我们其实从日落前一直玩到了太阳落下。

我们的教练叫 Jo，非常 nice 的一位小伙，感觉是同龄人。很热情的帮我们拍了很多很多照片，还帮我们拍了视频。

不过需要注意的是，在海上浆板还是有一定危险性的，一定要检查好自己的设备是否完好（笔者遇到了脚踝绳子断联、桨无法伸缩等问题）；戴眼镜的朋友尽量选择隐形眼镜 or 面镜 or 泳镜，一旦落水眼镜是找不回来的。手机防水袋和 GoPro 这个就见仁见智了，听到教练说有的游客 gopro 没抓牢掉海里面的事情。

由于海浪的方向，所以不划的时候也是会被飘着走的，所以一定要跟紧教练。

出发前还是挺担忧的，毕竟是雨季，谁也不知道取到 kk 会不会是阴雨连绵，Lyana 在小群里转发了好几条下雨的视频 。可定都定了，就只能听天由命了。我开玩笑地说心诚则灵，应该转发些豪赌成功了

上天眷顾，我们在亚庇的这几天，只有第一天天气特别晴朗，所以日落浆板也非常漂亮，给这趟旅程开了个好头。感谢 Lyana 老师英明的决策

由于我们是做完马杀鸡才去浆板的，中间还回酒店换了一下衣服，所以时间上还是比较紧张的。我买了的手机防水袋也没有用到（不过也算是躲过手机沉大海的结局）

Xiang 上过学校的浆板课，所以到了上板的时候，轻轻松松就开始自己划了。我和 Lyana 和 Y 老师都是第一次尝试，还是跟着教练慢慢练习

不得不说，海上的浪和启真湖的完全不一样，所以需要花费更多的力气去维持平衡。经过一会的尝试和训练，大家都大概掌握了浆板的基本操作。YO 给我们每个人都拍了很多照片，可以说是非常敬业了 。

在给我拍照片的时候，教练让我站起来，双手举起浆拍照，在拍的时候，一个浪打过来，我没保持好平衡，直接掉到了海里，不过有救生衣的帮助，倒是马上就浮了起来，但是脚链没有绑好，我的浆板飘到了一边。打了两下腿，就回到了板子的旁边。

我在 Yo 的帮助下，重新回到了板上，当我意识到的时候，我的眼镜已经沉入 Aru 海底了。世界变成一片模糊。但现在回想，丢掉细粒度的世界未尝不是一件好事，粗粒度的日落浆板就好像 Lyana 老师最后拍的图片一样，加了一层动态模糊，氛围感直接拉满。 海上日落，单这四个字就能感受到其浪漫之处。躺在板子上，任由海浪推着，看着太阳一点点落下，海面也一点点变红，远处海滩上人影绰绰，天空不时飞过两三海鸥，海风拂过，原本些微冰冷的海水也变得温暖起来。

Yo 指着后面的天空大喊：“Rinbow”，我回头一看，果然，远处的天空下，悬挂着一角彩虹。

真好啊，我心想。

日落还会再有，可像 20 岁这样充沛的精力和情感还会再来吗？

当四周都是海的时候，距离感会因为缺少参照物而变得模糊，当 Yo 带着我们划回岸边的时候，我们才发现已经被海浪推离了那么远。第一次划浆板就划了一个海上 3 公里

落日余晖逃离得太快了，一弯明月在海的那头向我们打着招呼。

Day2 红树林长尾猴 ¶

Day2 的行程是 Lyana 老师在微信上联系的，微信号是SAA778G

包车前往，行程涵盖 Kausar 红树林、晚餐、黑沙滩日落、萤火虫，费用是一个人 160 马币。

当然也可以在码头定跳岛票的时候一起定红树林的行程。但是就不一定是包车了。

去的 Kausar 红树林在这个位置，开车前往大概要一个多小时

我们的司机师傅还是很热心的，说话非常温柔和气

当天下了大雨，司机还路过一个椰子摊，给我们买了椰子布丁吃（虽然后来想想要是司机动什么歪脑筋还挺害怕的）

一路上大部分时间都在打盹，不得不说乡下的路修的不是很好。

到了红树林，先让我们吃了一点点特制的小点心（报吃

接着坐船到一条河上面 , 说是可以看到长鼻猴 , 但是对于没有眼镜的我来说 , 其实都差不多 , 再加上我对动物什么的兴趣并不是很大 , 所以大部分时间都在随便拍照片以及拍大家

翔哥的长焦发挥了大作用,每当大家用手机只能拍出残影的时候,他都能拍到那个猴子

Lyana 总是会被小孩子或是面包店迷的走不动道 , 对面驶出来一艘载着小孩子的船 . 定格下了这张照片

司机师傅还拉我们去海边，看了第二场日落

Day2 萤火虫 ¶

当 Lyana 说出这个豆知识的时候 , 我还真惊讶了一下

其实我之前是没有见过萤火虫的 , 或者说没有讲过很多萤火虫一起 .

而真的看到满树的萤火虫因为求偶的灯光飞向船的时候 , 真的好像幻境一般 .

但是真的不知道应该怎么把这种仙境拍下来 , 手机拍出来的效果真的比不上身临其境的感受 .

另外想吐槽的就是船上人太多了 , 还有很多叽叽喳喳的小孩 , 加上突如其来的暴雨 , 让体验有点打折扣 .

从船上下来之后,看到了远方的一轮悬月(这里应该有一首<月光>的bgm)

码头购买跳岛票 ¶

如果想要跳岛的话 , 需要在码头购买跳岛票

我其实不太明白放这么多窗口卖票的意义 . xhs上有很多攻略的帖子,这里就不赘述了.

个人感觉只要不是贵太多就还都可以接受 , 可以在 xhs 的价格为锚点进行砍价 .

我们最后在 9 号柜台买的票 , 价格是 280 马币 / 人

• RIA(180 马币 / 人 )
• Mamutik&sapi (100 马币 / 人 , 带救生衣和面罩 , 香蕉船和拖拽伞 )

码头对面也有一家旅行社叫MK铭刻套餐价格如下

之前还有了解过一家叫做 long beach 的旅行社 , 但是需要用 Whatsapp 联系 . 我一直注册不了 Whatsapp, 所以就没有联系 .

感觉这个还是有点小贵了

Day3 环滩岛 RIA ¶

环滩岛怎么说呢 , 虽然它风景和沙滩确实很顶 , 但是往返 3 个小时如激流勇进一样的船程属实有点难顶 \\

从地图中就可以看出来 , 环滩岛离亚庇的距离是相当远的 , 而且船程是相当颠簸的 . 看小红书几乎没有什么帖子分享这个船程 ,

风浪大的话这个船简直就像是摇摇机 . 虽然我并不晕船 , 但是我坐在了船的最后面 , 两边连铁皮都没有 , 感觉随时要被甩出去一样 hhh

这里的沙子都是细腻的白沙 , 踩上去软软的 , 很舒服 .

海的颜色也是如绿宝石一样剔透的颜色 , 特别好看

环滩岛有两个潜水点 , 每个大概会玩 40-50min.

教练会教使用面罩和呼吸管 , 然后会带着去潜水 . 教练会带着你潜到水下 , 然后让你自己游

其实会游泳的话 , 还是不太难的 , 但是需要一段时间适应海水和设备 . 有时候面罩没带好或者呼吸管没吸好 , 就会呛水 .

在海里游泳感觉还是完全不一样的 , 尤其是呼吸管使用不熟练的时候 , 喝几口水是再正常不过的事情

一定要不要离教练太远 , 并且要记住自己的船是哪一个

两个浮潜点结束之后 , 大概十二点半左右 , 教练会开船会岛上吃午饭 . 午饭有鸡肉和螃蟹 , 还有粥和饮料什么的 .

岛上没有信号 ,wifi 密码需要在小卖部消费才能获取 .

岛上的教练都十分热情 , 吃饭的时候他们会打沙滩排球和足球 , 还会热舞 (x)

总结来看 , 我个人觉得环滩岛的风景是非常好的 , 如果风浪不大的话 , 非常适合来看一下 .

但是如果风浪很大的话 , 还是建议去近岛看看 .

Day4 Mamutik 岛 ¶

mamutik 岛是专门玩水上项目的 , 也有浮潜点 . 开船的话大概 15min 左右就可以到岛上了 , 比起 RIA 简直就是洒洒水

上岛的时候需要交 25 马币 / 人的上岛费 , 可以使用现金或者银行卡 (apple 钱包如果绑定了也是可以的 ), 然后导游会带着去玩香蕉船拖拽伞等项目

拖拽伞: 有一个大的伞 , 用绳子连接在船上面 , 人坐在座位上 , 用链接连接在伞上面 , 然后把伞拉出去 , 人就会跟着飘出去了 . 船员会提前询问你是否要落水 ( 受控落水 ), 如果落水的话 , 会在收绳子的过程中 , 让你接触一下水面 个人感觉还是有点意思的,但对于我这种微恐高不是特别友好.

如果那天天气好的话 , 应该体验会更好一点 .

香蕉船: 就是坐在一个香蕉船上面 , 然后船员会拉着香蕉船在海上跑 . 船员说"no fall, no pleasure" 我们当时不知道可以落水,所以没有体验.

有点无聊了这个项目

同船有一行香港来的朋友 , 特别 e 也特别会带气氛 . 自嘲说他们像微商团队出来团建 .

岛上的人明显要比 RIA 多出很多 , 还有很多人不是来玩水的 , 连浮潜的装备也没有带着 , 估计是来看看海的 .

岛上还有个浮潜点 , 这里水下礁石和死珊瑚比较多 , 也有一些鱼 . 翔哥还自称看到了小鲨鱼 , 但是我一点鲨鱼的影子的都没看到 qwq

Lyana 带了手机防水袋 , 一溜烟就划走了 , 估计又拍了不少大头照

Ashina 老师每次相机拍到她 , 都会摆同一个挥挥手的姿势 , 我跟她说了一下 , 导致她再看镜头的时候就会笑场

大概呆到 12 点左右 , 导游会带着我们开船到另一个岛 .

Day4 Sapi 岛 ¶

sapi 岛上面有的中饭要 50 马币，太贵了，我们就没有吃。

找了一家可以点餐的，点了海鲜炒面，特别好吃（也有可能是我饿了）菜谱是这样的

海鲜炒面加了一个鸡蛋，20 多马币

sabi 岛有左右两个浮潜点，其实会游泳的话是没有必要带面罩的。戴个泳镜就可以了。 水都不太深，大部分区域还是可以站立的。

比较可惜的是，去的那天天气不是很好，中间还下了一会雨，太阳才出来。一下雨之后，刚吃的海鲜炒面的店就排满了人，Lyana 看我发的照片也想去试一下，但是由于点餐的人实在太多，可能店家忙不过来了，就关店了。

Ashina 和 Lyana 只能在小卖铺买了点泡面吃（感谢资助我们现金的同胞，现金没带够差点吃不上一口热乎的面）

sapi 岛看到了魔鬼鱼，但是没有看到海龟。

我还是比较享受在海上躺着的。晒晒太阳，吹吹海风，十分惬意 .

回程的时候还是有些留恋的,快乐玩水的时光果然很短暂.

亚庇美食 ¶

源茶室 ¶

源茶室是一家在 xhs 上还挺火的店铺，我们第一天的时候来尝试了一下。

有中文菜单，我们点了椰浆饭、和一点甜品

味道没有太惊艳，感觉菜有点小份。

不过作为亚庇的一家环境还不错的店，还是值得尝试一下的。

最后结账的时候，送了一些纸质红包，不得不说 MY 的新年气氛还是很浓的。

太子椰 ¶

就在大壁画的对面

是一家椰子制品的店铺，椰子冰激凌和冰沙都挺好吃的。单价在 5-10 令吉左右。

店里有一把吉他，翔哥直接霉粉属性大爆发，开弹

新记肉骨茶 ¶

这顿本来是 Lyana 老师第一天想着一起去的，但是当时不在营业时间，所以就没有吃成

我们从 RIA 回来之后，Lyana 老师没有去，我们三个去吃了这个肉骨茶。

感觉中药味道是挺重的，但是喝起来感觉还不错。

油条 3 令吉，报吃。

肉骨茶可以点小份的，就可以把大部分都尝一下。

看到 xhs 上说这家旁边的榴莲摊位不错，当时我们去的时候没有注意到。

大茄来海鲜餐厅 ¶

大茄来是我们在亚庇吃的最后一顿饭，也是我们吃的最好吃一顿饭（也是最贵的 hhh）。

咸蛋黄虾非常好吃（1 只大概 25 令吉），两个螃蟹也很不错

最后要的这个清蒸鱼有点太淡了，不是非常推荐。

青菜腥味有点重，但是吃起来还莫名有些上头。翔哥越吃越想吃。

饭店里卖的甜品我也非常喜欢，买了两份椰子布丁。

榴莲街 ¶

榴莲街离曙光广场不远，可以步行前往。

这边可以直接搜 xhs 的攻略，有非常详细的介绍。

我们开了一个猫山王，用了 90 令吉。

但是吃起来感觉有点苦的，没有想象中的好吃。

但是感觉这边非常有意思的是，每个顾客开榴莲的时候，老板都会非常大声的喊出“1，2，3，哇 ~”，可以说是情绪价值非常足了。

菲律宾夜市 ¶

菲律宾夜市貌似是每天都会开的，里面就像一个海鲜市场一样。

当时据司机来说，外地人还是谨慎来这里吃饭，可能会不干净。

里面的店主非常热心的向我们介绍，可惜我们已经吃过饭了，给他留个照片吧

一个海边的 bar ¶

在 KK waterfront 附近，但是忘记叫什么名字了

点了两杯酒

用了一下 dazz 的 fxnR 滤镜，感觉还不错

半小时丝滑登机 攻略 ¶

我们是乘坐亚航 AK5109 航班，从亚庇飞往吉隆坡

是早上 9:15 的飞机，但是我们从酒店出发的时候，已经快要 8 点了。所以记录一下这个比较极限的登机。

我们是提前一天在亚航的 APP 上完成了线上值机，所以到机场后，直接前往安检的通道，需要填写一张登机牌，类似这样 也可以把亚航值机的结果提前打印出来

安检比国内宽松很多，不会搜身。

过了安检之后是海关，海关会检查护照和签证，然后盖章。这里需要按一下指纹。

这个过程大概花了 6-7min，然后就可以前往登机口了。亚庇这个机场非常小，登机口和安检口隔得很近，所以跑两步其实就到了。

所以就算我们是 8 点才从酒店出发，花了 27min 从酒店到机场，也完全来得及。

具体图片参照这篇帖子

还是想吐槽一下亚航这个冷气 , 机内就像是水帘洞一样

杂记 ¶

在码头等船

遇到的小鸟